El impacto de las emociones positivas
Barbara Fredrickson, psicóloga estadounidense y una de las más destacadas investigadoras sobre Psicología Positiva a nivel mundial, concentró la atención de sus estudios en el efecto de las emociones positivas y negativas sobre el desarrollo personal. Se identificó que las emociones positivas muestran dos efectos sobre las personas: el efecto de reversión (revertir las emociones negativas) y el efecto espiral (impulsar un desarrollo personal ascendente y en espiral, ampliando exponencialmente nuestras posibilidades). Las investigaciones mostraron la relación entre emociones, pensamientos, posibilidades y resultados. Para explicar estos hallazgos, Fredrickson elaboró la teoría de la apertura y desarrollo personal ( Broaden-and-build theory , publicada en el artículo The value of positive emotions en la revista American Scientist , volumen 91 de julio-agosto de 2003. Resumiendo este trabajo y algunos hallazgos personales posteriores, las personas abrimos o cerram